db8701c3c5b53fe0cc0477eb32807a21 0Hace poco hablamos de viajes aéreos más largos, donde los pasajeros también pueden pasar un día entero a bordo. Viajar siempre es un placer, pero pasar tantas horas en una especie de tubo de metal no es realmente el mejor placer, también porque puede suceder que te encuentres con vecinos de asiento que no son precisamente educados, fragantes o dulces. Si tienes la suerte de poder permitirte un billete de clase ejecutiva, seguro que tu viaje será mucho más cómodo, aunque todavía tengan que pasar las muchas horas de vuelo. Para aquellos que se ven «obligados» a pasar muchas horas en la economía, aquí hay algunos consejos que pueden brindar el viaje largo en avión es más ligero y cómodo.

índice

  1. Prepara tu entretenimiento
  2. Haz que tu viaje sea cómodo
  3. Dormir
  4. Presta atención a lo que comes y bebes
  5. Higiene y limpieza
  6. Evite la cafeína
  7. Hacer algo de ejercicio
  8. Elige un asiento junto a la ventana
  9. Prefiere un asiento en las alas del avión
  10. Evite las bebidas alcohólicas
  11. Preguntas y comentarios de los usuarios

1 – Prepara tu entretenimiento

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Asegúrate de que todos tus dispositivos electronicos se cobran antes de la salida. Descarga películas o capítulos de tus series de TV favoritas que podrás ver en tu PC o tablet por unas horas. QUE HACER suministro de revistas y libros, tanto impreso como descargado a tu eReader. Hazte con unos cómodos auriculares o auriculares con los que no solo podrás seguir películas o episodios, sino también relajarte con la música.

2 – Haz que tu viaje sea cómodo

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Eligiendo ropa súper cómoda antes de abordar. Puedes optar por leggins o pantalones de chándal, camisetas de algodón de manga corta o larga, una sudadera suave o un suéter abrigado y medias de compresión. El secreto, como siempre, es vestirse en capas. Si sus pies tienden a estar fríos, lleve un par de calcetines calientes, tal vez cachemira. Una bufanda suelta también puede ser una gran manta.

3 – Dormir

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Si pretendes pasar unas horas durmiendo, bebe té de manzanilla y llévate un antifaz, además de uno de estos súper cómodos almohadas de viaje. Por lo general, las propias aerolíneas los proporcionan, puede usar eso y su personal para adaptarse aún mejor.

4 – Presta atención a lo que comes y bebes

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Elige llevar contigo botella de agua más grande disponible para la compra tan pronto como pase la seguridad. probar evitar comidas pesadas, sentarse durante muchas horas ciertamente no ayuda a digerir y eliminar calorías, por lo que puede sentirse pesado durante todo el vuelo. La mejor opción es solicitar una comida vegetariana a bordo. Equipado también con algunos snacks, preferentemente fruta fresca.

5 – Higiene y limpieza

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Los aviones son incubadoras de virus y bacterias, ¡así que es mejor prevenir! traer un poco toallitas desinfectantes y haz un buen pase a los objetos más cercanos a ti, como el cinturón, la codera, la mesa, la cortina de la ventana.

6 – Evita la cafeína

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Aunque, especialmente para nosotros los italianos, el café se considera una excelente manera de tomar un descanso, es mejor evitando las bebidas con cafeína en un largo vuelo de avión. Esta sustancia, de hecho, lo pondrá anormalmente alerta, aumentará su sed y promoverá su nerviosismo.

7 – Haz algunos ejercicios

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Algunas aerolíneas como Qantas y Virgin incluso sugieren ejercicios para hacer directamente en tu asientodebe hacerse durante tres o cuatro minutos cada hora.

Estos ejercicios consisten en levantar los pies del suelo unos centímetros y rotarlos en círculos, manteniendo los talones en el suelo y las puntas de los pies hacia abajo mientras se levanta la espalda y viceversa, rotando los hombros hacia delante y hacia atrás.

8 – Elige un asiento junto a la ventana

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Y asiento de ventana Esto no solo te da la opción de tener una pared para apoyarte, sino que te evitará tener que pasar el carrito de bebidas. Además, solo tendrás que levantarte cuando necesites ir al baño.

9 – Prefieres un asiento en las alas del avión

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Algunos expertos afirman que los asientos cerca de las alas del avión se ven menos afectados por las turbulenciasya que están cerca del centro de gravedad de la aeronave.

10 – Evita las bebidas alcohólicas

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Si cree que beber alcohol puede ayudarlo a conciliar el sueño durante el vuelo, ¡está cometiendo un gran error! Las bebidas alcohólicas solo agravan la situación. El consumo de alcohol también puede provocar problemas de náuseas y puede enfermarlo durante la duración del vuelo. ¡Un escenario infernal!