¿Sabías que hay un día de felicidad? Se celebra el 20 de marzo desde 2012. El objetivo era reconocer que la felicidad y el bienestar son aspiraciones relevantes para todos los seres humanos y que todos los gobiernos deberían incluirlas en sus políticas. Las Naciones Unidas han demostrado que el crecimiento económico debe ser integral, equilibrado y equitativo para que el mayor número de personas pueda beneficiarse de él. El objetivo final de declarar el 20 de marzo como un día de felicidad es erradicar la pobreza en todo el planeta.

Bután, pionero del día de la felicidad

Ya en 1970 Bután reconoció el valor de la felicidad. Específicamente, afirmó que la Felicidad Nacional Bruta es más importante que el Producto Nacional Bruto. Como no podía ser de otra forma, Bután acogió una reunión de alto nivel sobre bienestar y felicidad cuyo objetivo era definir un nuevo modelo económico.

En Bután la gente no se enorgullece de ser feliz, pero insisten mucho en que la felicidad no es un estado, sino un proceso en el que hay que trabajar constantemente.

Los países más felices en 2019. ¿Cuáles son las costumbres que garantizan su bienestar?

Dinamarca, Noruega, Islandia, Países Bajos, Suiza, Suecia, Nueva Zelanda, Canadá y Austria encabezan la lista de los países más felices del mundo en 2019.

En todos estos países, el nivel económico es alto y la corrupción política estimada es baja. También son destinos importantes para los viajeros en busca de la felicidad.

Día de la felicidad en Dinamarca: mira a tu alrededor

El autor danés Meik Wiking, que escribió ‘El libro de Lykke, gente feliz en todo el mundo’, dice que la felicidad se basa en dos pilares fundamentales: aprovechar al máximo las pequeñas cosas y rodearse de personas felices. . La felicidad es contagiosa.

Ahora que lo sabes, viaja a Dinamarca, uno de los países más felices rodeado de gente feliz. Así, disfrutarás más de Copenhague, una de las capitales más bellas y misteriosas del norte de Europa.

Día del Vecino en los Países Bajos

Los holandeses son viajeros incansables y muy trabajadores. Tanto es así que le arrebataron parte de su país al mar caudaloso. Este tipo de victoria te hace feliz, pero hay tradiciones menores que también contribuyen a la felicidad. En Holanda se celebra el Día del Vecino, una costumbre que puedes practicar en casa el Día de la Felicidad. Este 20 de marzo, ofrece una fiesta de té en el parque con tus vecinos, sal al pueblo y comparte. Este parece ser el secreto de los holandeses. O dirígete a los Países Bajos el 26 de mayo y experiméntalo en vivo.

La receta sueca para la felicidad: Lagom

El concepto de Lagom en Suecia está fuertemente ligado a la idea de equilibrio. Según los suecos, el exceso no es apropiado, ni tampoco la escasez. Para ellos, la euforia no es felicidad, porque la felicidad debe ser pacífica. Las personas felices tampoco se jactan de ser felices, porque se contienen. Así, gestionando las emociones y las acciones de forma equilibrada, consiguen adquirir una felicidad duradera. En otras palabras, una buena manera de pasar el Día de la Felicidad este 20 de marzo sería escuchar a tu cuerpo y tratar de satisfacer tus necesidades sin exagerar. Debes tomar conciencia de lo que necesitas física, emocional e intelectualmente para alcanzar el bienestar y la felicidad. Quizás por eso Estocolmo es una ciudad bulliciosa, pero también es un lugar que vale la pena visitar para no caer en la calma más absoluta o en el bullicio máximo.

Pasa el día feliz al estilo ruso

Rusia no está en la lista de los países más felices del mundo. Quizás por su enrevesada historia o por su clima extremo. Pero los rusos saben mucho sobre la felicidad. A diferencia de Lagom, Azart se asocia con riesgo, fervor, emociones extremas que también traen felicidad. De hecho, el término describe esa emoción única que sientes cuando estás en un momento realmente increíble; un poco como si fuéramos felices como pez en el agua.

En un país de extremismo, como Rusia, la felicidad no puede ser promedio. La máxima del país es aferrarse con uñas y dientes a los momentos de felicidad, incluso a los más intensos. Y atrévete a que regresen a ellos en tiempos menos fáciles.

¿Cómo vas a pasar tu día feliz? ¿Preferirías purificar tu mente en Bután, compartir la alegría de tus vecinos como en los Países Bajos o hacer un acto de equilibrio como en Suecia? Quizás tu cuerpo te está llamando a viajar. En este caso, cuenta con Exoticca.